La valoración del endocrinólogo permite conocer las alteraciones hormonales asociadas al aumento de peso.
1. ¿Qué es el Sobrepeso- Obesidad?
La obesidad según la Organización Mundial de la Salud es una enfermedad crónica, caracterizada por el aumento de la grasa corporal el cual se traduce en un excesivo aumento de peso.
El Sobrepeso- obesidad se clasifica según el índice de masa corporal (IMC), un IMC alto indica mayor riesgo de sufrir de sobrepeso u obesidad. El IMC se calcula dividiendo el peso de la persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
Es importante aclarar que el IMC, no mide el porcentaje de grasa, sólo mide nuestra masa corporal.
Según la OMS se habla de obesidad en:
Adultos tanto hombres como mujeres cuando el IMC es igual o mayor a 30.
2. Causas del Sobrepeso- Obesidad
2.1. Alteraciones en el gasto energético
Principalmente debido al desequilibrio entre la cantidad de energía que consumimos a través de la alimentación y el gasto energético que realiza nuestro cuerpo.
Desequilibrio entre aporte y utilización de las grasas, el exceso de comida si no es utilizada se almacena como grasa en nuestro cuerpo.
2.2. Síndromes endocrinos
El hipotiroidismo
Síndrome de Cushing.
Algunos tumores pueden causar obesidad severa porque los tumores se desarrollan cerca de partes del cerebro que controlan el hambre, como el craneofaringioma.
Desequilibrios en hormonas como: Insulina, leptina, péptido similar al glucagón (GLP-1), péptido YY y grelina.
2.3. Síndromes Genéticos
Síndrome de Prader-Willi
Síndrome de Bardet-Biedl
Síndrome de Alstrom
Síndrome de Cohen
2.4. Estilo de vida y hábitos poco saludables
Malos hábitos alimenticios
Llevar una alimentación desordenada altamente calórica.
Alto consumo de grasas saturadas y trans
Alto consumo de alimentos azucarados y hechos a base de harinas refinadas. Los alimentos con estas características son.La comida chatarra, productos de pastelería y panificación, frituras, consumo de aceites hidrolizados (grasas trans), carnes de cerdo, cordero o pato, embutidos, gaseosas, bebidas azucaradas industriales (embotelladas o de caja) productos azucarados, harinas refinadas, etc.
Sedentarismo:
Relacionado a una disminución en la actividad física diaria. Dentro de las actividades relacionadas al sedentarismo encontramos:
Estar sentado o echado mucho tiempo frente a la televisión, computadora, videojuegos y celulares, entre algunas otras actividades.
2.5. Demasiado estrés
Llevar una vida bajo grandes cantidades de estrés ya sea por largas horas de trabajo o vivir continuamente situaciones bajo tensión, afecta drásticamente nuestra salud.
Nuestro cerebro aumenta la producción de hormonas como el cortisol, alterando nuestro apetito y la utilización adecuada de energía. Estos cambios estimulan a que se coma más de la cuenta y como consecuencia subamos de peso.
2.6. Pocas horas de sueño
La falta de sueño o dormir pocas horas afecta la secreción de hormonas las cuales controlan muchos aspectos relacionados al apetito, al uso de las reservas de grasa, la utilización de energía entre muchas otras funciones.
2.7. Factores ambientales
Como vivir en zonas peligrosas inseguras que nos mantiene bajo constante presión y estrés.
La accesibilidad a lugares de consumo de comida chatarra.
Vivir en zonas donde las áreas recreativas para relajarse y hacer actividad física se encuentre restringida.
Estar en contacto directo con productos químicos tóxicos conocidos como “obesógenos” los cuales alteran el funcionamiento de las hormonas, aumentando el apetito y por lo tanto el peso.Algunos ejemplos de obesógenos:El humo del cigarrillo, la contaminación del aire en las ciudades, químicos utilizados como fungicidas como el tributilestaño, humo de cigarro, ftalatos, bisfenol A, productos como los bifenilos policlorados (PBC) utilizados en pinturas, cemento entre otros, pesticida, inestabilidad emocional.
2.8. Medicamentos
Existen medicamentos que contribuyen aumentar de peso como son: los antidepresivos, los antipsicóticos, antihiperglucémicos y antiepilépticos.
Un artículo científico realizado por el Instituto de Ciencias de la Conducta de Sevilla hizo una recopilación de estudios de la relación entre psicofármacos y la obesidad.
Encontrando que algunos antidepresivos, como los tricíclicos y tetracíclicos, citalopram, inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), trazodona, nefazodona o mirtazapina, producen un aumento de peso considerable. (5)
Le recomendamos consultar a su médico antes de decidir dejar de tomar por completo su medicación.
3. ¿A quienes afecta el Sobrepeso- Obesidad?
Las personas más vulnerables a sufrir obesidad son:
Historia familiar y genética.
Ser de raza afrodescendiente, hispana o blanca.
En cuanto al sexo, las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar obesidad. (6)
4. Síntomas del Sobrepeso- Obesidad
La obesidad no presenta síntomas específicos pero sí algunos signos que nos pueden advertir del riesgo de estar en vías de desarrollar está enfermedad. (1)
Uno es tener un índice de masa corporal elevado y una distribución excesiva de grasa corporal, la cual se puede estimar a través de la circunferencia de la cintura. La segunda medida puede ser determinada en casa usando un centímetro para medir tu cintura.
5. Consecuencias del Sobrepeso- Obesidad
La obesidad es un peligroso problema de salud que contribuye directamente al desarrollo de otras enfermedades crónico degenerativas, disminuyendo no sólo la calidad sino también el tiempo de vida. (7)
Enfermedades pulmonares
Apnea Obstructiva del sueño
Síndrome de Hipoventilación Pulmonar
Síndrome Metabólico: con el cual se desarrollan muchas enfermedades como la diabetes, hipertensión, cáncer, entre muchas otras.
Enfermedades Cardíacas
Diabetes Mellitus
Cáncer
Enfermedades del hígado
Trastornos Ginecológicos
Enfermedad Venosa Crónica
Enfermedad Periodontal
Depresión y Ansiedad
Falta de motivación
Baja autoestima
Frustración
Aislamiento social
Sentimientos de culpa
Vergüenza
Distorsión de la imagen corporal
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